tiistai 7. lokakuuta 2014

estetreeniä ja uusi ennätys!




*  Perjantaina kävin juoksuttamassa Cindyn apuohjien kanssa ja C sai rennomman päivän väliin, hain juoksuttaessa C:ltä rentoutta ja pyöreyttä jota saatiin hyvin aikaiseksi pidemmän askeleen kanssa.

*   Lauantaina kävin sit ratsastelemassa ja tehtiin koukukiemuroita. Cindy oli todella pehmeä ja kevyt kädelle! Aivan ihana oli ratsastaa mitä tahansa :) Tein laukanvaihtoja puomin avulla ja saatiin useita pehmeitä sujuvia vaihtoja aikaiseksi!:)


*  Sunnuntaina hypättiin pitkästä aikaa! Aloitin kolmois-sarjalla joka toimi jumppana alkuun 65cm korkeudella ja seuraavaksi noin 75cm korkeudella. Kun nämä tehtävät menivät sujuvalla laukalla hyvin läpi aloin tulemaan yksittäistä okseria pitkällä sivulla. Okseri oli ensin 65cm korkuinen ja eka este oli ristikko, pikkuhiljaa sitä sitten nostettiin ja laitettiin molemmat puomit ylös ja lopulta este oli jo 95cm! Pari hyppyä sille ja viimeisimmäksi tuli tooodella hyvä hyppy niin loppuravit ja kiitokset hepalle! Tos sit nykyään meidän uusi ennätys :) Videoimaan/kuvaamaan ei kaveri kerinnyt kun nosti lähes joka hypyn jälkeen estettä ja keskityttiin kunnolla hyppäämiseen eikä kuvaamiseen. Eli saatte nyt tyytyä perjantain juoksutus kuviin :/

*   Cindy kuumui sunnuntaina aika paljon esteillä mutta se mikä siinä oli erikoista niin ei ottanut tukea ollenkaan pahalla tavalla ohjasta! Uskomatonta miten juoksutus teki hyvää liikunnan kannalta! :)


*   Maanantaina eli eilen kävin maneesissa vähän aikaa venyttelemässä ja taivuttelemassa, parit laukanvaihdot tehtiin mutta oli hepo niin väsynyt sunnuntaista että vaihdot eivät olleet kovin pehmeitä ja energisiä! Tänään sit C:llä on lepo mut käyn ehkä ratsastaa yhsen toisen pollen...josta saatte lukea myöhemmin ;)!
'




Ei kommentteja:

Lähetä kommentti