Pikaiset kuulumiset

Hiljaisuutta pidellyt kun ollut kiireitä työharjoittelun suhteen kun kohta pitäisi valmistua jo ammattiin! En ole kerinnyt blogia päivitellä mutta muuttunut on hieman asiat hetkeksi. 

Vaihdettiin äitin kanssa hevosia joksikin aikaa nyt pari viikkoa takaperin, äitini on käynyt Cindyllä tekemässä treenit ja minä vastaavasti Chabriellalla. Sovittiin näin koska minulla on ja tulee olemaan vielä tovin aikamoinen kiire koulun kanssa että äiti kerkeää paremmin ja huolellisemmin liikuttamaan Cindyn kun taas Ch ei tarvitse niin paljon eikä pitkään liikuntaa :) 

Yhtenä syynä oli myös se kun en ole päässyt valmentautumaan nyt vähään aikaan niin olen kehitellyt itselleni muutamia pieniä virheitä joita on helpompi korjata valmiimman hevosen kanssa :)

Mitäs muuten tykkäsitte uudesta bannerista? :)

Cindyn irtojuoksutus...ei mennyt ihan putkeen

Eilen aamulla kävin juoksuttamassa Cindyä irti kentällä aikomuksena saada mukavia irtojuoksutus kuvia nätissä auringonpaisteessa. Päästin loimen kanssa että saa lämmitellä hieman ennenkuin annan olla nakupellenä kun pakkasta oli kuitenkin -15, mutta yhtään kuvaan en kerinnyt ottaa ilman loimea tai ylipäänsä loimea pois päältä.

C juoksi pari minuuttia kunnes meni kentän portille että jokos lähdetään, lähdin varovasti kävelemään Cindyä kohti ja eikun menoksi!....

Näin uhmakas se oli muutenki :D

Tosta noin vaan pomppasi JÄLLEEN kentän portin yli jolla korkeutta jotain yli metrin ja lähti painelemaan kotiin täyttä laukkaa :D No onni onnetomuudessa tiellä ei tullut ihmisiä eikä autoja vastaan niin pääsi hepo turvallisesti kotipihaan minä perässä tallustellen!

Tallissa tarkistin jalat vaikkakin oli suojat jalassa ettei mihinkää ollut tullut osumaan ja päästin hetkeksi vielä sen jälkeen yksin pellolle riehumaan ja otin muutaman kuvan. Liikekuvia ei kyllä tullut mutta kaksi rakennekuvaa ja piehtaroimiskuvia senkin edestä.

Näin hauskaa se piehtarointi oli lumessa nakupellenä :D

Jos teillä on jotain ideoita mitä haluaisitte että toteutan blogin puolella niin saa ehdottaa :) 

Ratsastajan huoltaminen?

Monesti kuullaan puhuttavan ainoastaan hevosen huollon tarpeesta ja varusteiden huollosta mutta kuvitellaan ettei itse tarvitse hierojalla käyntejä tai muita liikunnallisia harrastuksia ratsastuksen ohelle; väärin! Tämä aihe tuli ajankohtaiseksi itsellä kun tulee nyt pakollista ratsastustaukoa noin viikon ajan selän vuoksi, ja tottakai koska hierojalla viime käynnistä aikaa on yli kaksi vuotta ellei jopa kolme!

Viimeviikon torstaista asti olen potenut hirveää selkäkipua etenkin oikean lavan ja käden alueella mutta tottakai ajatellut ''kyllä se siitä vertyy'' ja ''enhän mä nyt voi hevosella lepoa pitää, ei se haittaa jos itse vähän jumissa nyt kun hevonen toimii hyvin '' joka kostautui nyt viikon ratsastus tauolla. 

Eilen aamulla heräsin aamuyöllä 4 aikoihin siihen kun huudan tuskissani kipua jonka vuoksi ei nukkumisesta tullut mitään, keittiöstä buranaa ja panadolia naamaan ja eikun uusiksi yrittämään nukkumista mutta eihän edes makaamisesta mitään tullut kovien kipujen vuoksi. Aamulla sitten 6 aikaan soittoa töihin etten pääse tulemaan ja hierojalle soittoa milloin olisi lähin mahdollinen aika päästä hoitoon  kun ei voi enää edes kohta kävellä. Hierojalle sain onneksi ajan jo aamu 8 samalle päivää joten mars sinne! 

Hetken hieromisen jälkeen kuului ''Olisit vielä pari viikkoa jatkanut ratsastusta ja jättänyt selän hoitamatta niin ei olisi tarvinnut yrittääkkään nousta sängystä ylös puhumattakaan kävellä''...Olisi ollut hieman aikaisemmin parempi mennä jo hoidattamaan selkä mutta ei, kyllä se siitä vertyy :D Selästä löytyi lukkoja ihan mahdoton määrä ja kaikkea ei saanut edes nyt kerralla aukaistua joten nyt kipulääkettä 3 kertaa päivään kolmen päivän ajan ja ensi keskiviikkona uudelleen hierojalle josko saataaisiin loput lukot auki.

Kuva lainattu netistä

Ratsastajille kohdistuu selkään paljon iskuja satulassa istuen ja esteillä jonka vuoksi olisi todella tärkeä käydä säännöllisin väliajoin hierottamassa myös se oma selkä eikä aina vain hevosta. Hierojan hinta ei loppupeleissä enää kovin kalliiksi tule mutta jos ei käy hoidattamassa ja kärsii jatkuvista kivuista niin voi melkein luvata että siinä hommaa itselleen tarkoituksella pahempia selkävammoja.

Ratsastuksen ohella olisi myös hyvä tehdä säännöllisesti esimerkiksi 2-3 kertaa viikkoon jotain lihaskuntoharjoitteita vaikka kotona. Netistä löytyy paljon hyviä, helppoja ja jopa NOPEITA treenejä joilla saa ylläpidettyä lihaskuntioa ratsastuksen sivussa.

Tästä postauksesta sitten tuleekin haaste lukijoilleni ja kaikille tämän postauksen tavoittaneille! Kokeilkaa kuukauden ajan 2-3 kertaa viikkoon tehdä kuntosalilla tai kotona jonkinlainen lihaskuntotreeni ja kirjoittakaa liikkeet ylös! Asiaa voi myös helpoittaa ottamalla kuvat tai videot liikkeistä. Te joilla on blogi ja haluatte niin tehkää kuukauden päästä haasteesta postaus ja linkittäkää tämän postauksen (tai miksei muihinkin) kommentteihin! :)

Treeni iloa! :)

Kisa- ja valmennuskalenteri keväälle/kesälle (alustava)

6.3 Kyra (kotitalli), 1-tason koulukilpailut, HeA:1 58,28%

11.3 Antti Jauhiaisen estevalmennus

1.4-2.4 Antti Jauhiaisen estevalmennus

3.4 Kyra, 1-tason koulukilpailut

5.4-6.4 Arto-Pekka Heinon kouluvalmennus

10.4 KRS, 2-tason estekilpailut 

TAI

10.4 Vuokatti, 1-tason koulukilpailut 

15.4-16.4 Jukka Martikaisen kouluvalmennus 

17.4 Kyra, -1-tason estekilpailut 

22.4-23.4 Antti Jauhiaisen estevalmennus 

24.4 KRS, 1-tason koulukilpailut 

4.5-5.5 Jukka Martikaisen kouluvalmennus

10.5-11.5 Arto-Pekka Heinon kouluvalmennus 

13.5-14.5 Antti Jauhiaisen estevalmennus 

15.5 Kyra, 1-tason estekilpailut 

TAI

15.5 Vuokatti, 1-tason koulukilpailut 

19.5-20.5 Gunilla Wahlbergin kouluvalmennus 

22.5 KRS, 1-tason estekilpailut 

29.5 Kyra, 1-tason koulukilpailut 

2.7 KRS, Lady meeting 

9.7-10.7 Kuopio, 3-tason koulukilpailut 

24.7 Vuokatti, 2-tason koulukilpailut 

30.7-31.7 Oulu, 3-tason koulukilpailut

Lady meeting 2015

Blogin herätys henkiin!

Heippa kaikki! Blogi on ollut todella pitkään (9kk) nyt ´´kuolleena´´ koneen puuttumisen vuoksi mutta yritellään herättää nyt pikkuhiljaa takaisin :) Kisakausi startattiin 6.3 kotitallin 1-tason koulukilpailuilla jotka ei mennyt kovin vahvasti mutta toisaalta olen tyytyväinen prosentteihin jotka olivat 58.2% HeA:1 luokasta  vaikka rata oli omasta mielestä huono. Kuvia näistä kisoista minulla ei ole mutta tekstiä kuvittaa tässä postauksessa Antin estevalmennus joka oli  perjantaina 11.3. Valmennuksen kuvista kiitos Pepita R.

Paljon kasvoihin iskuja tullut nyt lähiaikoina varusteiden kanssa...Ensin meillä meni koulusatula epäsopivaksi Cindyn huiman 100kg laihdutuksen vuoksi jota yritin korjailla romaanilla kun ei ollut toista sopivampaa satulaa. Eräs päivä sitten olin ratsastamassa ´´tykinkuulalla¨¨ tai ´´aikapommilla´´ ja laukassa tuli hienoja pomppuja ja äkkipysähdyksiä niin lensin etukaaren päälle ja kaari katkesi. Noh ei muuta kuin jättää ratsastus kesken ja lähteä takaisin talliin tutkimaan menikö runko vai muu mutta oli onneksi vain kaari.
Seuraavana päivänä hevonen olisi tuntunut hyvältä ratsastaa eri satulalla ja tulin lävistäjää jossa päässä laukanvaihto askeleessa, vaihdon jälkeen yksi laukka-askel ja naps! Jalustinhihna otti lopputilin ja meinasin heilahtaa hevosen ja seinän väliin :D

Mutta eihän ne toki tähän vielä lopu, löysin meille uuden koulusatulan (käytetty) jolla kerkesin sen 10 kertaa korkeintaan ratsastella. Yksi torstai kävelin alkukäyntejä tallin pihassa kun vastinhihna napsahti poikki...Noh ei muutakuin satula palautukseen koska ei ole ylimääräistä rahaa ostella koko ajan uusia satuloita...

Tästä näkee hyvin uuden ongelman jonka kehitin itselleni, eli nostan käsiäni ja ilmeisesti yritän nostaa hevosen esteen yli :D

Mutta sitten estevalmennukseen! Pitkästä aikaa (varmaan yli vuoteen ei olla käyty)  käytiin estevalmennuksessa joka meni itseasiassa todella hyvin! Valmentajalta tuli positiivista palautetta vaikka valmennuksissa ei estepuolella olla käyty varmaan puoleentoista vuoteen :D 

Alkuun tunnista mentiin pientä kavalettia kaarevalla sisääntulolla josta lähdettiin tulemaan verkkahyppyjen jälkeen linjaa 5 askeleella kavaletilta kaarevalla linjalla okserille. Toiseen suuntaan tultiin sitten samantapaista kaarevaa linjaa mutta kolmella esteellä, ensimmäinen pieni kavaletti josta kaarevalla tiellä 4 laukkaa pystylle jolta yksi laukka okserille. Okserilla oli lopuksi kokoa jo 100cm :D Lopuksi tultiin vielä lävistäjällä oleva lankkupysty vasemmasta oikeaan kierrokseen. Todella tyytyväinen fiilis kyllä jäi valmennuksesta koska yli vuoteen ei olla hypätty 80cm korkeampia kun en ole uskaltanut lähteä korottamaan ilman valvovaa silmää.

Olin valmennukseen kehittänyt itselle uuden ongelman käsieni suhteen mutta kyllä se tuosta korjaantuu kun treenaa :D Eli siis esteen päällä yritän ''nostaa'' hevosen esteen yli nostamalla omia käsiäni myödätessä etenkin kun esteet kasvoivat korkeammiksi. Tästä sain kuulla tunnilla useampaan kertaan mutta kyllä se treenillä korjaantuu vielä! 

Näkemisiin :)!